Aquela barriguinha de cerveja pega a gente no fim de domingo, não é mesmo? E logo já pensamos “na segunda eu começo a dieta”.
De repente você se vê cortando um monte de coisas da sua alimentação, inclusive aquela cervejinha gelada com os amigos.
Mas e se te dissermos que você não precisa beber para esquecer os problemas, e nem esquecer os problemas para beber?! Há um equilíbrio perfeito, e é isso que vamos te contar hoje:
Para começar, não coloque a culpa na bebida.
A cerveja não tem nada a ver com a sua barriguinha grande. A quantidade e frequência que você ingere, sim.
Talvez não seja do seu conhecimento, mas a geladinha tem menos calorias que um destilado, por exemplo, e pode ser apreciada com muita moderação, sendo assim, a primeira dica é:
1. Saiba a hora certa de beber!
Ao invés de usar suas refeições diárias, opte beber em momentos especiais, por exemplo:
- Casamentos;
- Festas empresariais;
- Encontros familiares;
- Fins de semana ensolarados.
A Irmãos Bier preza pelo seu bem-estar em todos esses momentos, por isso conte com a gente para tornar essas comemorações ainda mais marcantes.
Trabalhamos com barris de Chopp disponíveis em quatro versões: Lager, Premium, Chopp e Pilsen.
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2. Mexa-se. A cerveja não evapora sozinha!
Se você buscou essas dicas achando que ia encontrar a fórmula mágica para beber e emagrecer sem precisar fazer exercícios, sentimos muito. Ter que reduzir a quantidade não é seu único desafio.
Exercitar-se é fundamental e nós sabemos que nem todo mundo consegue manter uma rotina diária, seja por falta de tempo, dinheiro ou até mesmo por questões de saúde que impossibilitam a prática diária. Mas, o que nós podemos dizer é: tente se movimentar uma ou duas vezes por semana. Pode ser em casa, graças a internet há muitos treinos gratuitos on-line, na rua, ou quem sabe, naquela pelada de fim de semana.
Se você seguir direitinho, por que não se presentear ao final de uma partida com um copinho de cerveja? Claro, o segredo ainda está na moderação. Então nada de exagerar, ok?
3. Não consegue evitar cerveja? Evite comidas que precisem dela.
Sabe aquele petisquinho de bar, que merece ser acompanhado de uma cervejinha? CUIDADO.
Se possível, fuja por um tempo de lugares com comidas semelhantes, pelo menos até seu corpo desintoxicar e passar a sentir, cada vez menos, falta delas.
Acredite: às vezes, o que pode estar te prejudicando são esses alimentos mais gordurosos e a frequência que você “belisca” eles.
CONCLUINDO…
Como mencionamos acima, a Irmãos Bier é uma distribuidora que dá valor aos momentos especiais. Por isso, a dica final é: reserve o que há de melhor para os acontecimentos mais importantes da sua vida. Trabalhamos com eventos que marcam, a trajetória de muitas pessoas, e cá entre nós: momentos assim merecem uma cervejinha, não é mesmo?
Pois não há nada como consumir a geladinha sem peso na consciência e na barriga, então beba com muita moderação. E se for beber, beba Irmãos Bier.
