Exagerar na bebida durante aquela festa pode trazer consequências bem desagradáveis no dia seguinte, não é?
Mas saiba que é possível evitar ou pelo menos melhorar seu estado no dia seguinte seguindo alguns conselhos certeiros.
No artigo de hoje, vamos passar para você algumas dicas para beber e não passar mal no dia seguinte!
Cuidado com o ritmo
Tomar todas logo no início da festa e passar mal no resto do tempo definitivamente não é legal. Para passar a festa inteira aproveitando com seus amigos, preste atenção no seu ritmo.
Se perceber que está chegando no seu limite, pare um pouco e troque por bebida sem álcool, quando ver que já está bem novamente, volte e aproveite.
Beba com o estômago cheio
Tomar umas de barriga vazia é ressaca na certa no dia seguinte.
Com pouco alimento no estômago, o álcool é absorvido mais facilmente pelo organismo e causa a intoxicação mais rápida. Se possível, se alimente enquanto está bebendo, principalmente com doces, além de revezar com outras bebidas sem álcool.
Invista em qualidade
Corra de bebidas ruins! Mesmo em pequenas quantidades, as baratinhas podem custar seu bem-estar no dia seguinte.
Principalmente destilados ruins (consequentemente os mais baratos), estão cheios de substâncias tóxicas que pioram completamente a ressaca no próximo dia.
Hidrate-se
Tanto durante a bebedeira quanto no dia seguinte, é necessário se hidratar bastante, e com água viu?!
Ela ajuda a manter sua resistência ao álcool e eliminar a substância do seu organismo no dia seguinte. Durante a festa, beba de 4 a 6 copos enquanto estiver consumindo álcool.
De olho no teor alcoólico
Você deve prestar atenção entre destilados e fermentados, cada modelo de bebida deve ser consumido de maneira diferente.
O ideal para garantir ficar bem no dia seguinte é não misturar bebidas, independente de quais sejam, mas sabemos que essa é uma tarefa um pouco difícil de ser seguida durante a festa.
Destilados possuem um teor alcoólico maior que as bebidas fermentadas, por isso, não beba um whisky ou uma vodka na mesma velocidade que bebe uma cerveja.
Durma bem
A fraqueza no dia seguinte é famosa dos que já conhecem a ressaca.
Para se manter bem e disposto no próximo dia, durma bem e em um local escuro para descansar bem seu corpo e se recuperar completamente durante o sono.
E a dose no dia seguinte?
Muitos falam que para curar a ressaca de fato, é só tomar uma dose no dia seguinte, mas nos advertimos, não faça isso!
Caso o que seu corpo precise realmente para ficar bem no dia seguinte for mais goles de bebidas alcoólicas, isso pode indicar abstinência e um início de alcoolismo.
Beber umas com os amigos e família é ótimo e é de fato uma coisa que não queremos abrir mão! Esperamos que com essas dicas você consiga evitar a conhecida ressaca do dia seguinte. Conte sempre com a Irmãos Bier para oferecer as bebidas de maior qualidade para você fazer a festa!
